7월 8일
뿐쓰
내일 아침은 밥은 안먹어야겠어요.어제 오징어볶음 남은거랑 같이~ 저녁에 닭볶음탕에 밥 한그릇 반~ 밥은 너무 맛있어요.요즘 탄수화물이 계속 땡기네요.한끼 덜 먹어야 탄수화물을 줄일수 있어요~
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오늘도 고생하셨습니다 식단 균형이 제가 보기에는 엄청 좋아보입니다 ㅎ
조금만 더 하시면 저보다 더 잘 빠지실거에요^^
7월 8일 식단 입니다!
07월 08일( 점심식사 510kcal)
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