⏰간헐적 단식 & 🥗1일 1샐러드
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아~^^ pt 받으시고 계셔서 더 잘 챙겨 드시나봐요. 화이팅!!
효과 팍팍!!! 나타나면 더 힘나실거에요.
솔직하게는 아니구요
첨에 그룹방 가입하고 혹시나
많이 드셨을때 자책감에 못올리시다가
양심 찔려서 더이상 안들어 오는분이
계서서 괜찮으니 그럴수 있지하고
계속힘내시라는 겁니다^^
아아 네넵 알겠습니다 ㅎㅎ
오늘 식단도 굿!!!👍👍
간식도 안드시고 너무 잘하셨어용~👍👍
식단 치팅데이 잘 드셨을때도
부담갖지 말고 올려주세요.
너무너무 잘 드셨을때 못 올리시는분들도
계시거든요^^
아 넵 ㅎㅎㅎㅎ 당연하죠 솔직하게..
현재 제 혼자로는 힘들어서 pt 선생님의 도움을 받고 있는데 치팅데이는 3개월간은 봉인입니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ