자제를 못하겠어요,,
자제력킹되고파
저녁만 되면 푸드파이터마냥 엄청 먹어대서 맨날 식단관리 실패 떴었는데, 살 찐건 알았지만 몸무게 재보니까 가관이네요,,,5키로 쪘어요 으으으ㅜㅜㅜㅜ딱 배부를 때 숟가락 놓는게 넘 어렵네요,,
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ㅋㅋㅋㅋ저도그래서 자꾸 코끼리처럼 야채먹는 저를보게되드라구요 ㅎㅏ..ㅋ
엨ㅋㅋㅋㅋㅋ사람 사는거 다 똑같나봐요ㅠㅠ그래도 야채는 칼로리 낮아서 좋잖아용!
전 요즘..배부름을 못느끼고 폭식해요ㅜ
뭔지 알아요ㅜㅜㅜㅜ저도 모르게 와르르르 계속 먹고 먹고 나면 그제서야 배부르구여ㅠ
저도 그랬는데 성공후기 보고 많이 고쳐졌어요. 성공후기도 읽어보시고~~먹기전 찬물 200ml 3번 들이키고 다시 생각해보세요
조언 감사합니다!
07월 08일( 저녁식사 146kcal)
30일 복근 만들기 5일차 성공!
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ㅋㅋㅋㅋ저도그래서 자꾸 코끼리처럼 야채먹는 저를보게되드라구요 ㅎㅏ..ㅋ
엨ㅋㅋㅋㅋㅋ사람 사는거 다 똑같나봐요ㅠㅠ그래도 야채는 칼로리 낮아서 좋잖아용!
전 요즘..배부름을 못느끼고 폭식해요ㅜ
뭔지 알아요ㅜㅜㅜㅜ저도 모르게 와르르르 계속 먹고 먹고 나면 그제서야 배부르구여ㅠ
저도 그랬는데 성공후기 보고 많이 고쳐졌어요. 성공후기도 읽어보시고~~먹기전 찬물 200ml 3번 들이키고 다시 생각해보세요
조언 감사합니다!