다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 섭취량
린린53
- 2021.07.09 02:33
- 244
- 17
평소에도 종이컵 3잔 정도? 마시는게 다라서 물을 의식하고 계속 마시려 하는게 어렵습니다ㅠ 여러분은 하루에 물 얼마나 드시나요?
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저도 물마시는기 너무 어렵더라구요ㅠ
주말에 집에선 500미리도 안마시는 것 같고 평일에 출근해선 의식적으로 마시니 2리터는 마셔지더라구요
1리터도 겨우 마셔용ㅠㅠ
처음엔 어려운데 습관이 되면 자연스럽게 손이가고 마시게 돼요
화이팅
저도 물마시는게 제일 어려움...
물을 많이 마시는게 다이어트에도움이되나요?
의무적으로 마시고는있읍니다만~ㅎ
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의무적으로 마시고는있읍니다만~ㅎ
저는 옆에 계속 끼고댕기면서 마셔요 아님 잘안마셔져서
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