다이어트 일기
07월 08일 (음식 500kcal)
53건강미
- 2021.07.09 06:14
- 50
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아침식사 : 132kcal (26.40%)
| 블루베리 (1작은컵,28g) | 16kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개,100g) | 14kcal |
점심식사 : 368kcal (73.60%)
| 메밀국수 마른면 삶은것 (1회분, 100g) | 114kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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