15일씩 미션성공하기🏃🤸
식탐
요요치유
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- 2021.07.09 09:23
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식탐 줄이는 방법
뭐 없을까요..
배가 불러도 좋아하는 음식은
수저를 놓을수가 없어요 ㅠ.ㅠ
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저의 경우는 작은조각으로 잘라서 아주 천천히 먹었어요~ 식탁에 오래 앉아서 먹으면 많이 먹은 것 처럼 느껴져요ㅎ 실제로 포만감도 올라오고요~^^
감사해요 ~화이팅입니다
제가 오늘요~~
떡볶이..배 부른데 괜히 사먹으러 가서 하루식단 폭망했어요😫
저도 식탐 대신 할 것을 찾아야 겠어요😠
부디부디 성공합시다🙏🙏🙏
감사합니다 응원 주셔서 힘 납니다