70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
7.9 식단
쏘해피유니
- 2021.07.09 20:00
- 111
- 4
아침 블루베리, 단백질쉐이크 반잔(아몬드브리즈)
점심 뼈선지해장국(건더기만), 깍두기, 쌀밥2/3공기
저녁 누룽지통닭장작구이 1/2마리(찹쌀누룽지), 무뼈닭발2/3인분, 단무지, 치킨무, 양념소스
저녁 산책30분
이번주 외식이 많았으니~
이번 주말에는 되도록 치팅 자제하고 다이어트 도시락이랑
채소 섭취 늘리자!! 홧팅~
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와 누룽지통닭장작구이 진짜 맛있어보이네요. 맛있게 드시고 힘내서 화이팅!!
너무 더워서 집밖을 못나가겠어요ㅜㅜ
산책도 하시고 즐건 주말 보내고 만나요
우왕우왕 누룽지통닭....엄청맛있어보여요! 침넘어가유~~~~ㅋㅋ
주말 참기힘들지만 힘내봐요 화이팅!!