자유게시판
매일 성공을 찍고있는데 몸무게는 그대로...
나나나11
- 2021.07.10 14:38
- 180
- 0
2주정도 된 초보 다이어터 입니다..
다이어리에 식단과 운동을 매일 기록중이고 단 하루빼고 모두 성공했는데
왜 몸무게는 꿈쩍을 안할까요?
근육량이 늘어서 그렇다 생각하려고해도...
수치가 주는게 눈에 안보이니 의욕이 생기질않네요...
다들 목표치에 맞게 계산해주는 운동량&식단보다 더 과하게 조절해서 성공하신건가요~?!?!ㅠㅠ
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