• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐ŸŒธ์Šฌ๊ธฐ๋กœ์šด ์‹ค๋‚ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ƒํ™œ๐ŸŒธ

7.9 ๊ณต์ฒด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

mental*diet

  • 2021.07.10 14:41
  • 92
  • 7

๊ณต์ฒด: 48.9

์ ์‹ฌ: ํ‹ธ๋ผํ”ผ์•„, ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ, ๋ฐฅ ์กฐ๊ธˆ
์ €๋…: ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ ์น˜์ฆˆ, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ์š”๊ฑฐํŠธ, ์ปคํ”ผ, ์šฐ์œ  ํ•œ ์ž”, ๋˜๋ ์•„ ์นฉ ์กฐ๊ธˆ.
์š”์ฆ˜ ์ž๊พธ ์นฉ์„ ๋จน๋„ค์š” ํ•˜ํ•˜ ๊ฐ„์‹ ์•ˆ ๋จน์–ด์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๐Ÿ˜…
์ฃผ๋ง์— ์šด๋™ ๋” ๋งŽ์ด ํ• ๊ฒŒ์š”!

์•„์นจ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ โญ•๏ธ
๊ทผ๋ ฅ โŒ

7.9 ๊ณต์ฒด

7.9 ๊ณต์ฒด

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—˜์‚ฌ* 2021.07.11 01:21

    ์•ผ์ฑ„ ๋งŽ์ด ๋“œ์…จ๋„ค์š”~
    ํ•œ๊ตญ์€ ๋น„๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋‚ด๋ฆฌ๋ ค๋‚˜๋ด์š”..
    ๊ฑฐ๊ธด ๋น„ ๋งŽ์ด ์•ˆ์˜ค์ฃ ?
    ํ…์‚ฌ์Šค ์–ด๋””์—์š”? ์˜ค์Šคํ‹ด๋ฐ–์— ๋ชจ๋ฆ„..^^;;

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    mental*diet 2021.07.11 02:04

    ํ…์‚ฌ์Šค ์˜ค์Šคํ‹ด์ด์—์š”~ใ…Žใ…Ž ์š”์ฆ˜์—๋Š” ๋น„๊ฐ€ ๋งŽ์ด ์˜ค๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์ด์ œ ์กฐ๊ธˆ ๊ทธ์น  ๊ฒƒ ๊ฐ™๋„ค์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—˜์‚ฌ* 2021.07.11 02:08

    mental*diet ํ…์‚ฌ์Šค ์˜ค์Šคํ‹ด์— ์œ ํ•™๋„ ๋งŽ์ด ๊ฐ€๊ณ 
    ํ•œ์ธ๋“ค๋„ ๋งŽ๋‹ค๊ณ  ๋“ค์—ˆ์–ด์š”..^^
    ์˜ค์Šคํ‹ด์ด๋ผ๋Š” ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ..
    ์ด๋ฆ„๋„ ์˜ค์Šคํ‹ด ๊ณ ํ–ฅ๋„ ์˜ค์Šคํ‹ด..ใ…Žใ…Ž
    ์ข‹์€๋ฐ ์‚ฌ์‹œ๋„ค์š”..๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    mental*diet 2021.07.13 11:24

    ์—˜์‚ฌ์ฒ˜๋Ÿผ ํ•œ๊ตญ ๋ถ„๋“ค ๋งŽ์•„์š”! ์ œ๊ฐ€ ๋‹ค๋‹ˆ๋˜ ์œ ํ‹ฐ๋Š” ์ •๋ง ๋งŽ๋”๋ผ๊ณ ์š”.
    ์ œ ๋‚จ์นœ๋„ ์ด๋ฆ„์ด ์˜ค์Šคํ‹ด ใ…Žใ…Ž ์˜ค์Šคํ‹ด์—์„œ ์˜จ ์˜ค์Šคํ‹ด์ด์—์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    mental*diet 2021.07.13 11:24

    ์—˜์‚ฌ์ฒ˜๋Ÿผ ํ•œ๊ตญ ๋ถ„๋“ค ๋งŽ์•„์š”! ์ œ๊ฐ€ ๋‹ค๋‹ˆ๋˜ ์œ ํ‹ฐ๋Š” ์ •๋ง ๋งŽ๋”๋ผ๊ณ ์š”.
    ์ œ ๋‚จ์นœ๋„ ์ด๋ฆ„์ด ์˜ค์Šคํ‹ด ใ…Žใ…Ž ์˜ค์Šคํ‹ด์—์„œ ์˜จ ์˜ค์Šคํ‹ด์ด์—์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ 2021.07.10 15:32

    ํ‹ธ๋ผํ”ผ์•„? ์ฒ˜์Œ๋“ค์–ด๋ณด๋Š”์Œ์‹ ์ด๋ฆ„์ด๋„ค์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    mental*diet 2021.07.11 02:05

    ์ƒ์„ ์ธ๋ฐ ๋” ๊ฐ™์€ ์ข…๋ฅ˜์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

07์›” 10์ผ( ์˜คํ›„๊ฐ„์‹ 320kcal)

2021.07.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 57
๋‹ค์Œ๊ธ€

ํŒฅ๋ฌผ๋“์ด๊ธฐ ๊ท€์ฐฎ์•˜๋Š”๋ฐ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ

2021.07.10 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 20
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ