다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕폭발
빛나고찬란한
- 2021.07.11 17:27
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2달식단 아침저녁 샐러드 점심 다이어트도시락 입심심할때 오이나 방토 아침저녁홈트하면서 10키로가까이뺐어요. 애둘직장맘이구요
요몇일 모든게하기싫어 생활하면서 최대한움직이며 땀빼서 식단은잘치기고 정체기라 몸무게 유지중이였는데 갑자기 목요일부터 식욕이ㅜㅜ 밥이런것도아니구 과자 그레롤라 한줌씩 몇번을 털어먹고ㅡㅡ애들꺼 초코렛먹고 하..어찌 맘을 다잡아야되는지 ..
군것질하니 아침에 몸이무거워요 식단할땐 배고프니 5시에도눈이떠져 아침운동하고 샐러드맛있게먹엇는데 휴 다들 어찌참으시나요? 군것질하면서 미쳣다진짜 이러다가 달콤하고 빠삭하고 고소한 그래놀라가 입에들어가면 콧소리가절로나니...다시 처음으로 돌아가는마음을 잡아야될까요 너무어려워요
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