7/11
한달만꾸준하게
생활습관 11일!음 확실히 조금 찐 상태여서 그런지 제대로 다이어트 하는것도 아닌데 조금씩 빠지네요’어젠 초복핑계대고 집에 일찍와서 치킨 먹었습니다 ㅎㅎ1,2,3 다 실패 ㅠㅠ그리고 공부 하는데 체력이 굉장히 중요하다 해서오늘부터는 가볍게 유산소 운동 같은거 하려구요 새로운 한주 입니다 ㅠ 화이팅 ❣️
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
아유 공부하시면서 기특. 항상 응원해용
07월 11일( 오후간식 158kcal)
30일 플랭크 135일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아유 공부하시면서 기특. 항상 응원해용