다이어트 식단
07월 12일( 점심식사 226kcal)
마른비만탛출
- 2021.07.12 18:22
- 112
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점심 226kcal 18:19
탄수화물(6.3%) 22.18 / 351g
단백질(18.6%) 11.89 / 64g
지방(16.1%) 8.67/ 54g
| [렌지셰프] 고등어구이 (1/2회분, 50g) | 105kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1/2개, 75g) | 60kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 야채샐러드 (1/4인분, 37g) | 37kcal |
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