다이어트 식단
07월 12일( 저녁식사 360kcal)
sun^^
- 2021.07.12 18:57
- 39
- 0
저녁 360kcal 18:16
탄수화물(12.8%) 36.57 / 286g
단백질(45.8%) 23.80 / 52g
지방(22.5%) 9.92/ 44g
| 미역오이냉국 (1대접, 184g) | 54kcal |
| 5-2 김치찌개 & 순두부찌개 & 청국장찌개 (1회, 200g) | 93kcal |
| 1-4 곡물-밥(식이섬유 2.8) (1회, 40g) | 57kcal |
| [굽네치킨] 오리지날치킨 (1인분, 59g) | 96kcal |
| 간식-무설탕 핫초코 (1회, 10g) | 15kcal |
| 간식-빈츠 모카 (1회, 9g) | 45kcal |
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