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07월 12일(저녁 319kcal)

다신등급

빼면빠지겠지
  • 2021.07.12 19:58
  • 139
  • 1

07월 12일(저녁 319kcal)

저녁 319kcal 19:57
탄수화물(12.6%) 41.53 / 329g
단백질(36.0%) 21.61 / 60g
지방(15.8%) 7.91/ 50g
현미밥
(1공기, 97g)
 148kcal
상추
(1회분, 52g)
 9kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 76g)
 91kcal
열무김치
(1소접시, 47g)
 16kcal
초장
(0.5종지, 10g)
 15kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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