공유도 하고 동기부여도 얻고
7월 12일 식사기록
홍sic
- 2021.07.12 20:53
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오늘 점심저녁입니당!
점심에 샐러드먹구 저녁에 삼겹살약간에 집반찬 그리고 현미밥을 먹어줬어요.
그리구 고모생신이라
스벅 악마의 블베치즈케이크랑 육쪽마늘빵을 먹었는데. 6분의 1조각씩 각각 먹었습니다.
솔직히 먹어서 살이 빠지진 않았겠지만
이번주 백신2차를 맞아서 몸도 아프고 고단했던 나에게 배부르지않고 딱좋을만큼 상을 준것같아 기분은 좋았어요^^
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맞아요~ 몸 상태를 봐서 적당히 컨디션을 조절해 주는게 꾸준히 오래 갈 수 있는 방법인것 같아요^^ 그치만 풀어줄땐 풀어주더라도 다시 조일 땐 확실히 조여줘야겠어요!! (이건 저한테 하고싶은 말이였어요ㅎ갑자기 문득 생각이 스쳐서..)
ㅋㅋ맞아요! 클린한거 먹을땐 또 내 몸을 위해서 신경써줘야죠!
오늘도 팟팅입니당
홍sic 화이팅하세요!!!
다이어트의 최고의적은 스트레스라잖아요~먹고픈거 먹고해요ㅋ
맞아용! 스트레스 받지 않게 내 마음을 달래가면서 다이어트해야 요요도 덜오더라구요