07월 13일( 아침식사 618kcal)
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 강낭콩밥 (1공기, 210g) | 350kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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