다이어트 식단
07월 13일( 아침식사 472kcal)
무거운얼룩스컹크
- 2021.07.13 11:47
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아침 472kcal 06:49
탄수화물(13.0%) 54.89 / 423g
단백질(30.5%) 23.49 / 77g
지방(27.2%) 17.70/ 65g
| 소고기 채끝 (1토막, 100g) | 210kcal |
| 파절이 (1소접시, 80g) | 41kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
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