다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
곤약젤리 자주 먹어도 될까요?
숭늉숭늉이
- 2021.07.13 12:35
- 162
- 1
입터짐 방지용으로 샀는데 맛있어서 매일 2개씩 먹게되더라고요ㅋㅋ큐ㅠㅠ
아무리 6kcal라도 하루에 2개씩 매일 먹는건 다이어트에 안좋을까요ㅠㅠ 차라리 과일을 먹어야하나
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제 생각엔 두개까진 괜찮을거같아요 오히려 과일에 단맛이 다이어트에 방해가 되는 경우도 있더라구요 굳이 과일을 드시려면 딸기나 블루베리 같은 베리류가 좋다더라구여