[30일] 3kg감량
7/13(화) 다이어트 2일차
바프가볼까여
- 2021.07.13 19:34
- 67
- 5
58.6 -> 57.5
아직은 위 줄이는 시기라 거의 안먹고 운동만 하는중...
오늘은 날이 너무 더워서 운동하다가 더위먹어서 많이는 못했다...
땀을 많이 흘려서 수분이 빠진건지 어제보다 1.1kg 빠졌다
일단 4일차까지 이상태로 쭉 위줄이기! 화이팅!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이것만 드신다구여? 200칼로리?
다다음주에 일주일짜리 훈련을 나가야해서 운동을 아예못하거든요... 그래서 일단 위줄이기 먼저 4일동안 좀 하고 그다음부터 식단같이하면서 운동하려구요 ㅎㅎ
바프가볼까여 와 버티는 비결이 있으세요? 저도 위좀 줄여야하는데 왜 수저를 못내려놓죠 배고픔을 어떻게 달래세요? 전 현기증도 나고 식은땀도 나더라구요ㅠㅠ
Reina*** 그냥 진짜 이 악물고 버텨요... 어제 안먹고 버틴거생각하면 그 시간들이 너무 아깝고
운동한거생각하면 그렇게 미친듯이했는데 이거하나 못참냐 이러면서ㅎㅎ.. 대신 수분섭취를 꾸준히 하면서 버텨요!!!
바프가볼까여 대단하세요 진짜 더 기대되네요 비포 애프터방에 꼭 후기 남겨주세용^^ 저도 좀더 단디 정신줄 잡아야겠네요^^