비포&애프터
2달차 다이어터 6kg 감량
Kku180
- 2021.07.13 21:20
- 4,967
- 64
나는 현재 다이어터
게시판에 박아두고 의지력 상승시키기
74kg → 68kg 다이어트 50일째,
요즘은 매일 건강해지는 중💪
야근에서 수험생활까지 스트레스 받아오다
인생 최대 몸무게를 찍고
매일 사진을 남겨가며
점점 줄어가는 체지방 그래프를 보니
실시간으로 뿌듯해짐을 느낌
아직 목표 도달 멀었으니 힘내야지🙋♀️
조급해져서 일을 그르치지 않도록
무리하지않고 지치지않게 한번씩 쉬어가기
나에게 맞는 운동으로 홈트 최고 🙌
유산소 주 5일 ↑ 근력 주 4일 ↑
단백질 보충 중요✩✩✩
내 작고 소중한 근육... 더 작아지면 안돼 🥲
식단은 절대 무리말고 매 끼니 일반식 양 조절해서 먹기
유지어터가 될 날을 기대하며✍️
- 다이어트일기 -
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
파이팅
파이팅
대단하네요~멋져요^^
파이팅입니다!
꼼꼼한 기록! 존경스러워요
조금 더 힘냅시다..!
너무 멋져요ㅜㅜ
멋지시네요~!전 체지방 잘 안빠지던데..
대단하세요
와 ~ 운동을 어떻게 하루에 2300칼로리를 소모할 수가 있어요 대단해요 ~