다이어트 식단
07월 14일(점심 468kcal)
seungmochi
- 2021.07.14 13:52
- 67
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점심 468kcal 12:55
탄수화물(13.6%) 44.29 / 326g
단백질(34.4%) 20.64 / 60g
지방(47.7%) 23.87/ 50g
| [파리바게뜨] 토종효모 호두 호밀식빵 (1쪽, 70g) | 190kcal |
| 오이 (0.5개, 105g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 들기름 (1작은술, 5g) | 46kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1큰술, 15g) | 67kcal |
| 닭안심살 (1회, 20g) | 22kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) | 66kcal |
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