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다이어트 식단

07월 14일( 저녁식사 204kcal)

다신등급

뱃살을보내야할때
  • 2021.07.14 20:05
  • 132
  • 0
저녁 204kcal 20:04
탄수화물(9.6%) 33.10 / 345g
단백질(15.4%) 9.69 / 63g
지방(11.1%) 5.88/ 53g
잡곡밥
(1공기, 70g)
 102kcal
[동원] 참치캔
(1회, 30g)
 63kcal
숙주나물
(1소접시, 20g)
 2kcal
우엉조림
(1회, 10g)
 23kcal
오이지무침
(1회, 20g)
 14kcal
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2021.07.14 조회수 : 177
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2021.07.14 조회수 : 10
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