다이어트 식단
07월 14일(아침 369kcal)
ghfjdk
- 2021.07.14 21:46
- 212
- 1
아침 369kcal 22:26
탄수화물(9.6%) 33.50 / 350g
단백질(63.9%) 40.87 / 64g
지방(16.4%) 8.70/ 53g
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% (1컵, 200ml) | 80kcal |
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 50g) | 133kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [마이닭] 스팀 슬라이스 닭가슴살 케이준 (1회, 100g) | 145kcal |
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예쁘게 해서 드시네요^^ 화이팅!!