다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스트레칭~
doong@woorigaram
- 2021.07.14 23:15
- 91
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스트레칭도 칼로리가 많이 소비될까요?
스텝퍼를 타는데 스트레칭과 스텝퍼비율을 어떻게해야 적당할까요?
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저는 스트레칭 비율이 더 높은거 같아요 스테퍼 은근힘들고 조금해도 땀이 쥬르륵...