다이어트 식단
07월 14일(저녁 269kcal)
이쁘게52
- 2021.07.15 09:18
- 49
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점심을 분명 배부르게 먹었는데 4시간 후 급 허기짐 이른 시간에 저녁을 먹는게 약간 불안하지만(야식 묵지 말자) 잘 버틸 수 있다!! 아자자!! 이거 먹고 밤에 산책 한시간 꼭 하자!!
저녁 269kcal 17:14
탄수화물(10.0%) 33.09 / 332g
단백질(31.0%) 18.93 / 61g
지방(12.4%) 6.34/ 51g
| 방울토마토 (20개, 260g) | 40kcal |
| 계란흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 단호박찜 (1회, 180g) | 118kcal |
| [남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈 (1장, 20g) | 60kcal |
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