다이어트 일기
03월 02일 (음식 499kcal, 운동 344kcal)
꾸준히45까지
- 2016.03.01 11:42
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아침식사 : 248kcal (49.70%)
| 계란 (1회분, 100g) | 115kcal |
| [베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml) | 110kcal |
| 자연의 품격 도라지배즙 (1회분, 80g) | 23kcal |
점심식사 : 75kcal (15.03%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 50g) | 53kcal |
| 숙주나물 (1.5소접시, 114g) | 22kcal |
저녁식사 : 110kcal (22.04%)
| [베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml) | 110kcal |
간식 : 66kcal (13.23%)
| [테일러] 푸룬 (3개, 24g) | 66kcal |
운동 : 344kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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