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다이어트 식단

07월 15일( 저녁식사 540kcal)

다신등급

hyang33****

  • 2021.07.15 18:42
  • 22
  • 0
저녁 540kcal 18:40
탄수화물(19.7%) 64.08 / 326g
단백질(58.0%) 34.81 / 60g
지방(13.8%) 6.88/ 50g
수제 플레인 요거트
(1컵, 180ml)
295kcal
[헬스앤뷰티] 청아닭 스테이크
(1회, 100g)
145kcal
오이
(1개, 210g)
19kcal
파프리카
(1개, 66g)
11kcal
자두
(1회, 280g)
70kcal
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