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운동

07월 15일( 운동 457kcal)

다신등급

스텝퍼
  • 2021.07.15 18:57
  • 58
  • 0

오늘은 유산소 집중&스트레칭

꾸준히!!

운동 457kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 60분)
 420kcal
목 스트레칭
(보통으로, 10분)
 18kcal
체스트프레스
(3세트, 40회)
 15kcal
둔근 스트레칭
(보통으로, 120초)
 3kcal
등하부 스트레칭
(보통으로, 60초)
 1kcal
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