다이어트 식단
07월 13일( 저녁식사 533kcal)
지도야
- 2021.07.15 19:47
- 7
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저녁 533kcal 21:07
탄수화물(11.8%) 39.86 / 339g
단백질(89.7%) 55.59 / 62g
지방(24.9%) 12.96/ 52g
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1/4회, 35g) | 57kcal |
| 배추 (3/4회, 37g) | 4kcal |
| [Better me] 냉동 닭가슴살 (1회, 125g) | 147kcal |
| 차돌박이 (3/4회, 75g) | 160kcal |
| 굴소스 (1회, 20ml) | 44kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 183g) | 116kcal |
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