07월 15일( 저녁식사 379kcal)

| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 140g) | 142kcal |
| 벨라 양념치킨소스 (1회, 20g) | 6kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 (1개, 130g) | 195kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 50g) | 27kcal |
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