비포&애프터
[1차 후기] 55kg -> 45kg
숭늉숭늉이
- 2021.07.16 08:11
- 5,406
- 60
2021년 2월~5월까지는 간단히 식단만 조절해서 천천히 4kg 감량했고
6월~현재(7월 중순) 운동을 병행하고 식단조절을 좀 더 타이트하게 해서 추가로 6kg 감량했어요
<비포사진>
사진찍기를 너무너무 싫어했어서 정말 없더라고요ㅠㅠ 비포 사진을 찍어두지 못한게 늘 아쉬워요
![[1차 후기] 55kg -> 45kg](https://data.0app0.com/diet/Board/5312/wm_5311116_1626452199_1.jpg)
![[1차 후기] 55kg -> 45kg](https://data.0app0.com/diet/Board/5312/wm_5311116_1626452199_2.jpg)
![[1차 후기] 55kg -> 45kg](https://data.0app0.com/diet/Board/5312/wm_5311116_1626452199_3.jpg)
<에프터 사진>
아직 다이어트 진행중이라 만족스럽진 않지만 눈바디가 변한게 보여서 기분은 좋아요ㅎㅎ
![[1차 후기] 55kg -> 45kg](https://data.0app0.com/diet/Board/5312/wm_5311116_1626452199_4.jpg)
![[1차 후기] 55kg -> 45kg](https://data.0app0.com/diet/Board/5312/wm_5311116_1626452199_5.jpg)
![[1차 후기] 55kg -> 45kg](https://data.0app0.com/diet/Board/5312/wm_5311116_1626452199_6.jpg)
![[1차 후기] 55kg -> 45kg](https://data.0app0.com/diet/Board/5312/wm_5311116_1626452199_7.jpg)
<다짐>
최종 목표는 추가 5kg 감량입니다!
꼭 성공해서 2차 후기로 돌아올거예요😆
다들 같이 힘내요💕
참고로 키는 153cm 입니다
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👍👍
멋있어요^^
멋져용
멋져용
멋지세여!!!
멋지내요
부러워요~~^^
얼굴살 따로 빼는 운동은 안하셨나여??
마사지만 했어요! 하루에 10분씩 소주잔에 로션 발라서 귀 뒤쪽부근 둥글게 문지르고 목선따라서도 문지르고요
와우! 멋져요! 폴댄스까지 :) 2차후기까지 !