다이어트 일기
03월 02일 (음식 1379kcal, 운동 156kcal)
포비공주
- 2016.03.01 12:32
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아침식사 : 328kcal (23.79%)
| 단호박죽 (1대접, 390g) | 328kcal |
점심식사 : 367kcal (26.61%)
| 찐고구마 (1개, 188g) | 240kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 비타코코 피치망고 (1회분, 330g) | 80kcal |
저녁식사 : 452kcal (32.78%)
| 귤 (1개, 70g) | 27kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 방울토마토 (1개, 150g) | 24kcal |
| 호밀빵 (1회분, 50g) | 132kcal |
| [오뚜기] 발사믹드레싱 (1큰술, 12g) | 50kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
간식 : 232kcal (16.82%)
| 파워업 (1회분, 60g) | 232kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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