• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐ŸŒธ์Šฌ๊ธฐ๋กœ์šด ์‹ค๋‚ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ƒํ™œ๐ŸŒธ

7.17

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

mental*diet

  • 2021.07.18 11:26
  • 125
  • 4

์ ์‹ฌ๋•Œ ํ•œ๊ตญ ๊ตฐ๋Œ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„๋‹ค๋Š” ์นœ๊ตฌ ๋งŒ๋‚˜์„œ ์ ์‹ฌ ๋จน์—ˆ์–ด์š”.
์‚ฌ์ง„์€ ๋ชป ์ฐ์—ˆ์ง€๋งŒ.. ์ ์‹ฌ๋•Œ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š” ๋ผ๋ฉ˜, ๋งˆ์ฐจ ๋ฒ„๋ธ”ํ‹ฐ
์ €๋…: ์›”๋‚จ์Œˆ. ์ด๋ฒˆ์—๋Š” ์ฝฉ์ด๋ž‘ ๊ณ„๋ž€๋ง์ด ๋„ฃ์–ด ๋จน์—ˆ์–ด์š”. ํ›„์‹์€ ๊ฐ„์‹๋“ค.
์•„์นจ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐโญ•๏ธ
์š”์ฆ˜ ๋„ˆ๋ฌด ๋”์›Œ์„œ ๊ทผ๋ ฅ ์šด๋™์€ ๋ชป ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™๋„ค์š”. ์ง์— ๊ฐ€๋ณผ๊นŒ ์ƒ๊ฐ ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค!!

7.17

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—˜์‚ฌ* 2021.07.18 15:55

    ์ €๋„ ๋„˜ ๋”์›Œ์„œ ์ง์— ๋“ฑ๋กํ•˜๋ ค๊ณ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ฝ”๋กœ๋‚˜๋•Œ๋ฌธ์— ํฌ๊ธฐํ–ˆ์–ด์š”..

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ 2021.07.18 11:43

    ๊ตญ๋ฐฉ์˜ ์˜๋ฌด๋ฅผ ํ•˜๋Š” ์นœ๊ตฌ ๋ฉ‹์ง€๋„ค์š”~๐Ÿ‘
    ๋ฉ˜ํƒˆ๋‹˜ ์žˆ๋Š”๊ณณ๋„ ๋ฅ๊ตฐ์š”~ ํ•œ๊ตญ๋„ ๋„˜ ๋ฅ๋„ค์š”๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    mental*diet 2021.07.18 12:10

    ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ๋‚ฎ์—์„œ ์ €๋…๊นŒ์ง€๋Š” ๊ณ„์† 30๋„ ์ด์ƒ์ด์—์š” ใ… ใ… 
    ํ•œ๊ตญ์€ ์Šตํ•ด์„œ ๋” ๋ฅ๊ฒ ๋„ค์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ 2021.07.18 12:39

    mental*diet ๊ธ€์ฟค์š” ๐Ÿ”ฅ
    ์š”์ฆ˜์€ ์Šตํ•œ๊ฑด ์กฐ๊ธˆ ์—†์–ด์กŒ๋Š”๋ฐ ๋”์œ„๋Š” ์—ฌ์ „ํ•ด์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

7์›”18์ผ

2021.07.18 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 288
๋‹ค์Œ๊ธ€

07์›” 18์ผ( ์•„์นจ์‹์‚ฌ 261kcal)

2021.07.18 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 96
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ