다이어트 일기
03월 01일 (음식 964kcal, 운동 76kcal)
68☞53
- 2016.03.01 12:42
- 65
- 0
아침식사 : 208kcal (21.58%)
| 떡볶기 (1소접시, 100g) | 208kcal |
점심식사 : 475kcal (49.27%)
| [오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) | 475kcal |
저녁식사 : 281kcal (29.15%)
| 광어매운탕 (1인분, 300g) | 210kcal |
| [생선회]광어회 (1회분, 70g) | 71kcal |
운동 : 76kcal
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 런지 (10분) | 70kcal |
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