07월 18일(운동 178kcal)
랫풀다운머신 (3세트, 45회) | 18kcal |
시티드로우 머신 (3세트, 45회) | 17kcal |
이두운동 덤벨컬 (3세트, 60회) | 12kcal |
덤벨프레스 (3세트, 45회) | 18kcal |
크런치 (3세트, 60회) | 18kcal |
바이시클 크런치 (3세트, 60회) | 24kcal |
런닝머신 걷기 (5.0km/h, 20분) | 71kcal |
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