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다이어트 일기

03월 01일 (음식 2287kcal, 운동 43kcal)

다신등급

잉밍정
  • 2016.03.01 12:49
  • 76
  • 1
아침식사 : 380kcal (16.62%)
간장치킨 (1회분, 100g) 380kcal
점심식사 : 1,035kcal (45.26%)
자장떡볶이 (1/2인분) 125kcal
야채볶음밥 (1.5인분, 352g) 910kcal
저녁식사 : 457kcal (19.98%)
[농심] 올리브짜파게티 (3/4봉지, 105g) 457kcal
간식 : 415kcal (18.15%)
[해태] 오사쯔 (1봉지, 45g) 225kcal
[크라운제과] 미니쉘 (1개, 6g) 37kcal
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 28g) 153kcal
운동 : 43kcal
제자리 걷기 (1분) 1kcal
와이드 스쿼트 (1분) 6kcal
제자리 걷기 (14분) 23kcal
제자리 걷기 (8분) 13kcal
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