다이어트 식단
07월 18일(야식 454kcal)
cocoral
- 2021.07.18 22:55
- 361
- 0
야식 454kcal 21:09
탄수화물(12.4%) 44.55 / 358g
단백질(56.8%) 37.46 / 66g
지방(23.6%) 12.96/ 55g
| 현미밥 (1공기, 117g) | 178kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 66g) | 119kcal |
| 오이 (1개, 103g) | 9kcal |
| [한트바커] 페퍼 그릴드 치킨 브레스트 (1회, 100g) | 110kcal |
| 쌈장 (1종지, 2g) | 3kcal |
| 양배추찜 (1인분, 20g) | 4kcal |
| 닭강정 (1인분, 10g) | 31kcal |
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