다이어트 식단
07월 18일( 저녁식사 270kcal)
007미인
- 2021.07.19 07:16
- 174
- 0
저녁 270kcal 07:14
탄수화물(4.8%) 15.60 / 328g
단백질(15.9%) 9.52 / 60g
지방(41.7%) 20.84/ 50g
| 땅콩버터 (1티스푼, 20g) | 117kcal |
| 양배추 (1회, 80g) | 19kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| Kiri 끼리 크림치즈 (2개, 36g) | 110kcal |
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