다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체ㅠㅠ
ny4321432
- 2016.03.01 13:02
- 107
- 4
살이 왜 상체만 빠지구 하체살은 잘 안빠지는걸까요? ㅠㅠ
체형유전도 없지않아 있는 것 같은데 꾸준히 스쿼트 런지 등 하체운동 하다보면 빠지겠죠?ㅠㅠ
왜 이렇게 불안한거지ㅠㅠㅠ
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룰루룽 참고하겠습니다ㅎ감사해요~
다이어트 코드 역시 꾸준히가 답이군요ㅠㅠ
유산소 운동을 해주셔야 전체적으로 잘 빠져요👍🏻
꾸준히하다보면 이뻐벼요!! 저도 하체비만에 종아리는 근육형이라 종아리사이즈가 허벅지랑 맞먹아요 ㅠㅠ그래서 운동꾸준히 스쿼트랑 스트렝칭이라 홈트레이닝!영상보고 하니까 2달만에 이뻐졌습니다!!화이팅!