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다이어트 식단

07월 19일( 아침식사 559kcal)

다신등급

준맘77
  • 2021.07.19 11:25
  • 21
  • 0
아침 559kcal 11:16
탄수화물(29.9%) 93.31 / 312g
단백질(73.7%) 42.03 / 57g
지방(20.4%) 9.77/ 48g
프로틴파우더피엑스
(1회, 15g)
 0kcal
상추
(1회분, 200g)
 36kcal
[허닭] 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛
(1팩, 100g)
 135kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
청양고추
(4개, 36g)
 20kcal
귀리밥
(1밥공기, 210g)
 285kcal
옐로우 파프리카
(1/2개, 33g)
 8kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
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