다이어트 일기
03월 01일 (음식 299kcal, 운동 67kcal)
꽁꽁꽁
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- 2016.03.01 13:15
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아침식사 : 109kcal (36.45%)
| 아사이베리 바질시드 쉐이크 (1/2회분, 13g) | 50kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
점심식사 : 108kcal (36.12%)
딸래미 우동끓여주고 남은거 1/3정도 먹음
| 하이면 우동 (1회분, 70g) | 108kcal |
저녁식사 : 82kcal (27.42%)
| [디딤돌식품] 납작만두 (4개, 50g) | 80kcal |
| 간장 (1회분, 5g) | 2kcal |
운동 : 67kcal
| 버피테스트(세트) (10회) | 30kcal |
| 점핑잭 (세트) (50회) | 25kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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