70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
7.19 식단, 운동
쏘해피유니
- 2021.07.19 20:51
- 162
- 9
체한 것 때문에 병원 다녀오고 아침은 패스하고
점심, 저녁 쇠고기죽 1/2그릇 씩 먹었습니다.
그분도 오실라해서.. 쉬고팠지만
챌린지 시작일이기 때문에 운동두 했어요^^
요즘 BTS가 넘 좋아요.
노래 들으며 막춤도 추고 땅끄부부 운동두 29분 했어요~~
1. 오늘부터 1주 0.5 kg씩 1달 도전
2. 땅끄부부 주3회 20분이상 운동하기 도전
월요일 힘내시구 화이팅!
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아픈 와중에 운동이라뇨...의지 대박 부럽. 전 진짜 운동 싫어하나봐요 ㅠㅠ
아픈데 죽만 드시고 운동까지~~진짜 대단하심요
오늘은 조금 쉬어가는건 어떨지요
오늘은 쉬던지 간단한 산책이나 스트레칭 하려구요!! 감사합니다~
체한것 때문에 힘드셨을텐데 운동까지~~멋지세요^^이번주도 화이팅!!
화이팅 화이팅!!
아침부터 푹푹찌지만 힘내세요
우와 그렇게 적게드시고 몸도 안좋은데
운동까지~!! 대단하십니다!짝짝짝~~
체기가 오래가네요 내일은 속이 뻥뚫리시길요~!
덕분에 많이 좋아졌어요^^
역시 돈을 거니깐
다욧이 그냥 헛투루가 안되요
아픈와중에도 운동이라..대단하세요.짱짱..
그 분 이틀째~삼일째는 넘 힘들어서
쉬어야해서요ㅎㅎㅎ