운동
07월 19일( 운동 790kcal)
카@b20616
- 2021.07.19 22:07
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오늘 경성 꽈배기 아침에 3개나 먹음 기운이 너무 없어서 자꾸 앞이 깜깜하고 어지럽고 힘들었음 그래서 눈에 보이는 꽈배기 허겁지겁 먹고 프로틴 챙겨서 등산감. 너무 뜨겁고 더워서 날씨땜에 죽을뻔함ㅜㅜ
운동 790kcal
| 등산 하이킹 (보통으로, 50분) | 400kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
| 진공청소기 청소 (보통, 10분) | 25kcal |
| 설거지 (보통, 10분) | 23kcal |
| 이불개기 (보통으로, 3분) | 34kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 45분) | 94kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 10분) | 130kcal |
| 힙업 브릿지 (보통으로, 2분) | 12kcal |
| L자 다리운동 (보통으로, 15분) | 9kcal |
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