다이어트 식단
07월 20일( 아침식사 449kcal)
카@etoile17
- 2021.07.20 13:43
- 33
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아침 449kcal 07:43
탄수화물(15.2%) 49.19 / 324g
단백질(66.8%) 39.40 / 59g
지방(22.5%) 11.02/ 49g
| 사과 (1회, 110g) | 62kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 지타촌 빅밀 말차맛 (1회, 30g) | 116kcal |
| 복숭아 (1개, 50g) | 16kcal |
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