다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
에그 타르트
jh139
- 2021.07.20 14:57
- 104
- 4
못참고 에그타르트를 두개나 먹어보려써요 .. 참 진짜 … ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ
그래서 점심은 아몬드브리즈로 건너뜁니다 ㅠ
단거 중독인데 참는 방법 잇나여 ..?
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저도 단걸 좋아하는데. 완전 끊어 버리면 스트레스도 크고 또 한번씩 많이 먹게 되더라고요…그래서 날을 정해두고 요 이틀정도는 먹고 싶은걸 먹겠다 하고 정해둬요. 대신 아침이나 점심으로 먹고 그날 스트레스 안받게 먹고 몸을 열심히 움직여 줍니다 ㅎㅎ
진짜 먹고 싶을때 나랑드!
저는 제로칼로리 음료로 단맛 충족하는 중이에요.
단걸 ㅎㅎ 에리스리톨이라든지 설탕말고다른걸로 바꾸시는게 어떨까요 ㅜㅜ 참는방법보단..ㅜㅜ