다이어트 일기
07월 20일 (음식 800kcal, 운동 302kcal)
안지91
- 2021.07.20 20:26
- 58
- 0
- 음식
- 운동
800/ 800
302/ 298
성공
(4)
아침식사 : 133kcal (16.63%)
| 돼지고기김치찌개 | 57kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.38%)
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 480kcal (60.00%)
| [본죽] 삼계죽 | 480kcal |
오후 간식 : 93kcal (11.63%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 91kcal (11.38%)
| 사과 홍옥 | 23kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 302kcal
| 스트레칭 | 240kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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