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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단조절은진짜못하겠구..

다신등급

Soso9
  • 2014.12.04 12:32
  • 268
  • 4

1일1식 요요심하게오나여???

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  • 정석
    이뻐지자^^ 2014.12.04 20:46

    식이조절 실패해서 폭풍 폭식에 요요만 왔어요~ㅜ ㅜ

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  • 정석
    여리여리원츄 2014.12.04 14:28

    제가아는분도 윗분말같이 먹는양좀늘이나면 살찌더라구용
    저는 3끼를 잘챙겨먹구 저칼로리저염식단으로 먹었어용 항상든든히용
    운동따로안하궁 많이 움직이는정도였구요
    한달보름동안 8키로빠졌습니당
    식단이 몸에베니 자유식먹으면 정체하다가두 다시 식단조여주면 빠지더라구용

    답글
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  • 정석
    운동이곧진리다! 2014.12.04 12:36

    안되요ㅡㅜ 1일1식하다가 2식으로 바뀌면 요요 금방와요

    답글
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  • 지존
    만대맞은전지현 2014.12.04 12:33

    평생 하루 한끼만 먹고사실꺼에요..?

    답글
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