다이어트 일기
02월 29일 (음식 624kcal, 운동 434kcal)
썬트
- 2016.03.01 13:47
- 35
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아침식사 : 90kcal (14.42%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 120ml) | 90kcal |
점심식사 : 323kcal (51.76%)
| 호박고구마 (1회분, 210g) | 323kcal |
저녁식사 : 211kcal (33.81%)
| 쑥개떡 (1장, 110g) | 167kcal |
| 단감 (1회분, 100g) | 44kcal |
운동 : 434kcal
| 런닝머신 걷기 (70분) | 284kcal |
| 근력운동 (40분) | 150kcal |
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