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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고민상담쫌 ㅠㅠ

다신등급

바보1214
  • 2014.12.04 13:51
  • 360
  • 6

제가 오늘 부터 다이어트를 할려고 맘먹엇는데 점심시간에 폭식을
해버렷어요 ㅠ 어떻하죠? 폭식햇는데 운동하면 이미 늦엇죠? ㅜㅜ

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  • 입문
    다시태어나는게빨라 2014.12.05 08:31

    자기전 까지 소화시키면 키로수 안 늡디다~~
    먹고난 뒤 스트레칭 충분히 해주시고 훌라우프30분 추천이요~~~

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  • 지존
    만대맞은전지현 2014.12.04 17:48

    먹고 운동하시면 되요~ 저도 빵 조금먹고 운동했어요 정확하게는 그 모르겠지만
    안하는것보다 낫다는건 확실하죠

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  • 지존
    빵생 2014.12.04 16:13

    폭식했다고늦은거아니에요~~ 그만큼칼로리소모하시면살로안가요^^

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  • 초보
    Reira 2014.12.04 14:30

    먹은만큼운동! 아니면 저는 어제그래서 저녁은 안먹었어요

    답글
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  • 지존
    로로밍 2014.12.04 14:13

    폭식하고 운동을 안하면 그렇지만 운동하면 괜찮아요!!

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  • 지존
    주먹불끈!! 2014.12.04 13:59

    당연히 운동해서 칼로리 소모하시는게 현명하신거죠~~~화이팅하세요

    답글
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2014.12.04 조회수 : 451
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