다이어트 일기
07월 21일 (음식 1181kcal, 운동 450kcal)
숭잉숭
- 2021.07.21 20:45
- 39
- 0
까르보 맛잇엇다 후회는없다
- 음식
- 운동
1181/ 1766
450/ 294
성공
(741)
아침식사 : 204kcal (17.27%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| [퀘이커] 오트밀 애플시나몬 | 130kcal |
| [다신샵] 달짝 고구마 말랭이 | 60kcal |
점심식사 : 935kcal (79.17%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| [삼양] 까르보 불닭볶음면 컵라면 | 235kcal |
| 스트링치즈 | 288kcal |
| [다신샵] 성수동제빵소 두부스콘 | 107kcal |
저녁식사 : 42kcal (3.56%)
| 마늘빵 | 42kcal |
운동 : 450kcal
| 빅시스유산소 | 300kcal |
| 이지은다이어트 | 150kcal |
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